При неправильной гигиене, особенно на щетине, могут размножаться болезнетворные микроорганизмы. Узнайте, как хранить зубную щетку, чтобы этого не произошло.
Хранение зубной щетки и риски для здоровья
Наша зубная щетка является идеальной средой для размножения бактерий и вирусов, особенно ее верхняя часть, щетина. По оценочным данным, на ней могут «жить» до 10 млн возбудителей (включая микроорганизмы, вызывающие заболевания полости рта, гнилостные, кишечные и фекальные бактерии, вирусы). Также следует обратить внимание на опасность попадания спор плесени (грибков) из-за постоянной влажности в помещениях санузла. К чему это может привести:
- Заболевания полости рта.
- Патологии органов дыхания и ЖКТ.
- Заболевания, связанные с нарушением иммунного ответа (например, аллергия).
К примеру, щетка может быть источником вирусов: лабиальный герпес, грипп, гепатит А, ВПЧ, норовирус (ответственный, среди прочего, за патологии ЖКТ – в том числе пищевые отравления и диарею). Но наиболее частым последствием является заражение кариесогенными бактериями Streptococcus mutans. Подробнее: Кариес у взрослых: какие причины, как лечить и как предотвратить?
Так как хранить щетку, чтобы она не представляла угрозы для здоровья? Вот основные требования к месту хранения:
- Щетку стоит держать на открытом пространстве, чтобы к ней был приток воздуха, снижающий размножение бактерий. Поэтому не храните ее постоянно в закрытом контейнере.
- Лучше избегать мест, расположенных слишком близко к умывальнику или туалету. Причина? Брызги воды во время ежедневных гигиенических действий, таких как мытье рук или слив воды с поднятым сиденьем унитаза, вызывают скопление бактерий на щетке.
Как хранить зубную щетку? Основные правила.
Нижеизложенные правила относится как к использованию классических щеток, так и к электрическим или звуковым щеткам со сменными насадками.
- Зубную щетку следует менять на новую каждые 3 месяца. И чаще, если вы переболели респираторным заболеванием (рекомендуется менять зубную щетку после каждой инфекции).
- Также следует знать, что ориентироваться необходио не только конкретных сроках замены, но и на состояние ее щетины. Например, если щетина имеет деформацию или ее волоски начали выпадать, изменили цвет и т.д. – то одозначно подошло время купить новую щетку.
- После каждого использования зубную щетку следует тщательно промыть под проточной водой, включая ручку, чтобы очистить ее от остатков зубной пасты.
- Щетку следует держать вертикально в чашке или в специальном держателе щетиной вверх, чтобы стекала вода.
- Время от времени мы должны дезинфицировать зубную щетку с помощью антибактериального ополаскивателя. Достаточно замочить головку щетки на несколько минут в небольшой чашке, наполненной этой жидкостью. Мы можем сделать это, например, после чистки зубов, а перед следующим использованием тщательно промыть щетинки водой.
- Время от времени можно обработать щетку в кипятке. Как это сделать? Вскипятите воду в маленькой кастрюле, когда она закипит, опустите головку щетки примерно на 3 минуты. По истечении этого времени промойте его холодной водой и подождите некоторое время, чтобы не обжечь рот. Важно знать! Высокая температура – один из методов борьбы с возбудителями. Мы также можем использовать его для регулярной дезинфекции волокон щетки, благодаря чему мы не только ослабим, но и удалим бактерии и вирусы, в том числе коронавирусы. По словам специалистов, вирус дезактивируется при температуре выше 56 градусов, а кипяток около 100 градусов.
- Еще один эффективный способ обеззаразить зубную щетку – простерилизовать ее УФ-лампой. Ее работа основана на использовании ультрафиолетовых лучей для гигиены и эффективной дезинфекции без использования химикатов. Прибор удобен в использовании и имеет различные формы – закрытая крышка, дезинфицирующая станция, но мы также можем повесить его в любом месте ванной комнаты, например, на стене. К сожалению, такие лампы не дешевы. Однако это оптимальное вложение, так как они позволяют дезинфицировать несколько зубных щеток сразу.
- Еще один способ освежить традиционную зубную щетку — помыть ее в посудомоечной машине. Просто поместите ее в отделение вместо столовых приборов и запустите цикл мытья, а затем используйте цикл сушки, если он есть в вашей посудомоечной машине. Чтобы быть уверенным, что посудомоечная машина не повредит пластиковую ручку, мы можем установить режим работы на чуть более низкую температуру.
Зубная щетка и COVID-19
Недавние исследования японских ученых из медицинского университета Киото доказывают, что последний вариант коронавируса (омикрон) способен выживать на объектах гораздо дольше, чем более ранние варианты. В случае пластиковых поверхностей он составляет около 8 дней. Более того, на коже омикрон также имеет самую высокую стойкость среди всех вариантов вируса – до 21 часа после контакта.
Именно по этой причине всем пациентам и их близким рекомендуется заменить свои зубные щетки. То же самое касается и других принадлежностей, которыми они пользовались во время болезни, например, скребков для языка.
Зубная щетка все еще может содержать высококонтагиозный вирус, поэтому ее следует заменить, как только пациент выздоровеет или через десять дней после положительного результата теста на коронавирус. Такое действие после заражения защищает не только нас самих, но и других домочадцев, пользующихся той же ванной, от повторного заражения.
Читайте так же: Ирригатор. Как им пользоваться? Уход за протезами и брекетами.