Страх, иногда панический, стоматолога или дентофобия – одна из самых распространенных фобий среди населения. К сожалению, это становится поводом для отказа от посещения врача и пренебрежением контроля состояния зубного ряда. И как следствие – развитием более серьезных заболеваний ротовой полости. В таких случаях лечение становится уже более объемным, длительным и дорогостоящим. Так как побороть страх перед стоматологом?
Для удобства прочтения, статья разбита на разделы, воспользуйтесь этим:
Почти половина пациентов боиться стоматолога
Каждый из нас должен время от времени посещать стоматолога. Некоторым очень повезло, и их зубы чрезвычайно устойчивы к повреждениям и бактериям. Другие, хотя и заботятся о гигиене полости рта, переодически борятся с кариесом. Однако визит к специалисту никто не должен пропускать. Регулярные осмотры важны, поскольку гораздо легче предотвратить незначительные повреждения и инфекции, чем лечить большие кариозные полости и воспаления. Однако перед посещением стоматологического кабинета многих из нас сдерживает панический страх перед врачом.
Опасения перед таким посещением часто совершенно необоснованны. Но все равно, обычно мы опасаемся даже обычного регулярного профилактического осмотра и оценки состояния зубов. Даже если знаем, что врач не будет проводить никаких процедур, мы все равно вздрагиваем при мысли о стоматологическом кресле. Такая паника беспокоит до половины пациентов в стране. Сильный страх парализует пациента и иногда заставляет его отменить визит в последнюю минуту. Только интенсивная зубная боль способна убедить его отправиться на прием к врачу. Но тогда, как часто бывает, уже слишком поздно – потребуется хирургическое лечение или зуб нужно будет удалять. Следовательно, важно бороться с дентофобией, чтобы своевременно вылечить инфекционные очаги в полости рта.
Страх перед стоматологом – симптомы
Легкий страх любого врача, не только стоматолога, и возникающий в результате дискомфорт вполне естественен, и обычно исчезает в начале посещения. Некоторые пациенты, однако, крайне плохо переносят стоматологическое обследование. Существует несколько характерных симптомов дентофобии, которые, на первый взгляд, не обязательно должны быть связаны с посещением специалиста. Однако они появляются незадолго до прибытия на обследование в клинику. Например, некоторые из них:
- расстройство желудка,
- проблемы со сном,
- мышечный тремор,
- учащение пульса,
- боль в животе,
- диарея,
- потливость,
- головокружение.
Конечно, наиболее характерным симптомом является сильное беспокойство и стресс при мысли о входе в кабинет. У некоторых пациентов подгибаются ноги, другие могут упасть в обморок из-за панического страха. А есть лица, которые и вовсе не спят ночью перед визитом к врачу – даже если при этом нет зубной боли. Такой страх принимает уже размеры фобии и очень затрудняет социальное функционирование пациента. Тем не менее, отказ от посещения стоматолога имеет множество негативных последствий.
Последствия необоснованного страха?
К сожалению, большое количество пациентов просто отменяет прием из-за паники. Между тем, это имеет негативные последствия. К ним относятся:
- развитие кариеса,
- распространение бактериальных очагов во рту,
- потеря зубов,
- проблемы с почками и сердцем в результате нелеченных инфекций,
- хроническая головная боль, боль в носовых пазухах и суставах, связанная с неправильным прикусом,
- повышенная вероятность развития диабета,
- снижение самооценки из-за неэстетичного внешнего вида зубов,
- неприятный запах изо рта.
Многие пациенты, опасающиеся посещения стоматолога, пытаются бороться с инфекциями полости рта самостоятельно, используя домашние средства. К сожалению, даже лучшая гигиена и зубные пасты, полоскания и зубная нить не заменят профилактический визит к специалисту. Только врач может правильно оценить состояние наших зубов или вылечить неправильный прикус. Следовательно, действительно стоит задуматься о том, как побороть страх перед стоматологом и регулярно посещать его в профилактических целях. Это намного лучше, чем иметь дело с осложнениями или потерей зубов, и необходимостью потенциальной имплантации.
Дентофобия – откуда она появилась?
Откуда на самом деле возникает страх перед стоматологом? Чаще всего это результат плохого опыта, полученного в прошлом. Десять, а то и несколько лет назад дентальные процедуры были намного болезненнее. Поэтому многие пациенты считают, что с тех пор ничего не изменилось – а это не соответствует действительности. Имейте в виду, что дети, не имеющие опыта посещения стоматолога, могут испугаться историй от своих родителей, которые рассказывают им о неприятном опыте посещения стоматологии. Ребенок нескольких лет уже может понимать определенные вещи, но не может полностью их рационально оценить. Следовательно, нельзя пугать детей стоматологом – в будущем они могут начать избегать его на подсознательном уровне.
Страх посещения стоматолога часто является результатом чувства потери контроля. Сидя в кресле, многие люди ощущают, что попали в руки врача и зависят от его настроения. Это и вызывает панический страх. Нам кажется, что в случае слишком сильной боли и дискомфорта мы ничего не сможем сделать. Поэтому важно выбрать специалиста, которому вы доверяете, и который обязательно учтет советы или просьбу о небольшом перерыве.
Как побороть страх перед стоматологом?
Если фобия, связанная с посещением стоматолога, слишком велика, мы не сможем справиться с ней в одиночку. Поэтому наиболее простая рекомендация – необходимо посетить психолога или психотерапевта. К счастью, терапевтическая коррекция фобий чрезвычайно коротка и почти всегда эффективна – ее стоит пройти, чтобы раз и навсегда избавиться от неоправданного страха. Пациенты могут попытаться устранить небольшую тревожность перед стоматологом и самостоятельно. Для этого полезны регулярные посещения специалиста – во-первых, мы привыкаем к ситуации, а во-вторых, предотвращаем развитие патологических очагов и необходимость проведения более сложных методов лечения.
Мы можем попросить врача уделить больше времени на привыкание к обстановке. Также стоит, на приеме у стоматолога, обозначать жестом свой сильный дискомфорт – после этого специалист прекратит процедуру и продолжит ее после вашего сигнала. Такие небольшие шаги, как правило, уменьшают страх перед следующим визитом в клинику. Попробуйте также и специальные аутотренинговые программы, их сейчас достаточно много размещено в сети.
Помимо того факта, что медицина в наши дни очень продвинута и предлагает эффективные, в основном безболезненные методы лечения, важно, чтобы вы столкнулись со своим страхом, для предотвращения последствий для здоровья. Конечно легче сказать, чем сделать, но существует множество чрезвычайно полезных решений и методов лечения. В зависимости от тяжести фобии многим пациентам достаточно включить музыку в наушниках одетых на время лечения, чтобы свести к минимуму неприятные шумы и звуки инстрментария, сверел и др. На короткий промежуток могут помочь седативные препараты, но, они, конечно, не обеспечивают долгосрочного устранения проблемы.
Стоматологические вмешательства часто проводятся под различными видами анестезий для пациентов, страдающих сильным беспокойством. Если человек боится потерять контроль и чувствует себя во власти стоматолога, то эти методы мало помогают тревожным пациентам. Кроме того, при необходимости нескольких вмешательств вариант общей анестезии нельзя применять каждый раз, так как это создаст слишком большую нагрузку на организм.
Дентофобия. Какие можно сделать выводы?
И все же основа преодоления страхов – это доверие к стоматологу. Важно, чтобы вы чувствовали себя в надежных руках. Сейчас есть много специалистов, которые специализируются на «тревожных больных» и тесно сотрудничают с психологами. Эти врачи уже имеют опыт работы с такими же пациентами, как и вы, и очень серьезно относятся к вашим опасениям и страхам. Если вы не чувствуете себя комфортно и безопасно со своим стоматологом, вам следует подумать о смене специалиста. Даже если это может быть затруднительным, вы не должны бояться открыто высказывать свои опасения, лечащему специалисту. Чтобы он мог соответствующим образом отреагировать и поработать с вами, найти решение, приемлемое для вас.
Независимо от того, что стоит за вашим страхом перед стоматологом, имейте в виду, что страх начинается в голове и порождается вами. Поймите, что откладывание необходимых обследований или лечения только ухудшит ситуацию. Всегда есть решение, которое подходит и для тревожных пациентов. И даже если методы лечения не работают, подходящую альтернативу можно найти вместе со стоматологом, которому вы доверяете.